Zaobchádza s palmovým olejom - 8. Flapjack
|
Najhoršou vecou pre mnohých aktivistov na palmovom oleji na úrovni spotrebiteľov nie je len skutočnosť, že ich základné produkty obsahujú, ale aj to, že tieto vzácne pôžitky sú dnes minulosťou, keď sa palmový olej nachádza (ale uvádza ako rastlinný olej) vo všetkých druhoch maškrty vrátane čokolády, sladkostí, zmrzliny a mnohých druhov sušienok. Takže v A-Z Animals sme pripravili množstvo receptov bez palmového oleja, ktoré si môžete vychutnať!
|
Zloženie
250 g ovsa
150 g zmäkčeného masla na kocky
75 g zlatého sirupu
75 g cukru
Varenie
- Rúru predhrejte na 180 ° C / plynovú značku 4. Plech na pečenie vymastite a vyložte nebieleným mastným papierom.
- Maslo, cukor a zlatý sirup dajte do hrnca a na miernom až strednom ohni zohrejte, kým sa neroztopí a dobre nevymieša.
- Odstavte z plameňa a vmiešajte do neho ovos, kým nebude dobre spojený.
- Nalejte zmes do plechu na pečenie, kým nestlačíte.
- Pečieme v rúre 20 - 25 minút alebo kým vrchné časti nie sú zlatisté. Ešte horúce nakrájame na rovnaké plátky v plechu.
- Nechajte vychladnúť na mriežke pod mierne vlhkou handričkou, aby nevyschli. Môžu sa uchovávať niekoľko dní vo vzduchotesnej nádobe.
|