10 najlepších svojpomocných kníh pre ženy [2023]
Tento článok obsahuje prehľad najlepších svojpomocných kníh pre ženy. Zahŕňa knihy o sebavedomí, sebaúcte, vzťahoch a kariérnom úspechu.
Či už ste nováčik v oblasti svojpomoci alebo hľadáte nové poznatky, v tomto zozname je pre vás kniha.
Aké sú najlepšie knihy svojpomoci pre ženy?
Či už hľadáte praktické rady alebo motiváciu, tieto knihy vám môžu pomôcť dosiahnuť vaše ciele a žiť svoj najlepší život:
1. Veľká mágia
In Veľká mágia Elizabeth Gilbert zdieľa svoje postrehy o kreativite a o tom, ako žiť plnohodnotnejší život. Kniha je rozdelená do šiestich častí, z ktorých každá skúma iný aspekt kreativity: odvahu, očarenie a vytrvalosť.
Gilbert čerpá zo svojich vlastných skúseností spisovateľky a vedie rozhovory s ďalšími tvorcami, aby im ponúkla praktické rady, ako prekonať strach a pochybnosti o sebe a využiť svoj tvorivý potenciál.
Jednou zo silných stránok knihy je Gilbertov štýl písania. Vďaka jej konverzačnému a prístupnému tónu je kniha ľahko čitateľná a dá sa s ňou spojiť. Používa aj živé príklady a príbehy na ilustráciu svojich myšlienok, vďaka čomu je kniha pútavá a zapamätateľná.
Ďalšou výhodou Big Magic sú praktické rady, ktoré ponúka. Gilbert poskytuje konkrétne stratégie na pestovanie kreativity, ako je vyčlenenie času na tvorivú prácu, zaujatie zvedavosti a zbavenie sa perfekcionizmu.
Tiež povzbudzuje čitateľov, aby riskovali a venovali sa svojim vášňam, pričom nám pripomína, že kreativita nie je len pre umelcov, ale pre každého.
2. Dary nedokonalosti
In Dary nedokonalosti , autorka Brené Brownová poskytuje praktické rady, ako prijať nedokonalosť a pestovať si súcit so sebou samým. Kniha sa ľahko číta a je zrozumiteľná, vďaka čomu je skvelou voľbou pre tých, ktorí začínajú so svojpomocnými knihami.
Jednou z najlepších vecí na tejto knihe je, že povzbudzuje čitateľov, aby sa vzdali myšlienky, že musia byť dokonalí. Brown tvrdí, že prijatie nedokonalosti je kľúčom k plnohodnotnejšiemu životu. Poskytuje tipy a stratégie, ako to urobiť, vrátane pestovania vďačnosti a praktizovania súcitu so sebou samým.
Zatiaľ čo niektorým čitateľom sa kniha môže zdať príliš zjednodušená, iní ocenia jej priamočiary prístup. Darčeky nedokonalosti možno nie sú také obsiahle ako iné svojpomocné knihy, no napriek tomu poskytujú cenné poznatky a rady.
3. Si Badass
In Si Badass , Sincero ponúka nezmyselný prístup k sebazdokonaľovaniu, ktorý je zábavný aj poučný. Jej štýl písania je optimistický a neúctivý a používa kombináciu osobných anekdot a praktických cvičení, aby pomohla čitateľom prekonať ich obmedzujúce presvedčenia a dosiahnuť svoje ciele.
Jednou zo silných stránok tejto knihy je dôraz na konanie. Sincero nabáda čitateľov, aby sa prestali ospravedlňovať a začali preberať zodpovednosť za svoj život.
Poskytuje praktické tipy na pestovanie pozitívneho myslenia, stanovovanie cieľov a dôsledné kroky na ich dosiahnutie.
Ďalšou výhodou You Are a Badass je, že ponúka nový pohľad na osobný rast a rozvoj. Sincero vyzýva čitateľov, aby mysleli mimo rámca a prijali svoje jedinečné talenty a schopnosti.
Tiež povzbudzuje čitateľov, aby opustili svoju pripútanosť k názorom iných a zamerali sa na svoje šťastie a naplnenie.
4. Nahnúť do
In Nahnúť do , Sandberg motivuje ženy, aby vyšli zo svojej komfortnej zóny a riskovali, aby dosiahli svoje ciele. Venuje sa tiež tomu, ako môže rodová zaujatosť zadržať ženy na pracovisku a poskytuje stratégie na prekonanie týchto prekážok.
Písanie Sandbergovej je jasné a stručné a poskytuje množstvo príkladov zo skutočného sveta na ilustráciu jej myšlienok.
Či už len začínate vo svojej kariére alebo chcete urobiť ďalší krok, Lean In je cenný
zdroj pre ženy, ktoré chcú uspieť na pracovisku.
Ako už bolo povedané, niektorým čitateľom sa môže zdať, že Sandbergova rada je príliš úzko zameraná na ženy vo vysokovýkonných kariérach a kniha bola kritizovaná za to, že sa nezaoberá systémovými prekážkami, ktoré bránia ženám postupovať na pracovisku.
5. Štyri dohody
Štyri dohody krátka a ľahko čitateľná kniha, ktorá ponúka praktické rady, ako žiť život v osobnej slobode. Na základe starodávnej toltéckej múdrosti sú v knihe uvedené štyri dohody, ktoré vám pomôžu zmeniť váš život.
Štyri dohody sú: Buďte bezúhonní, keď hovoríte, Neberte si nič osobne, Nerobte si domnienky a Vždy sa snažte čo najlepšie.
Kniha je napísaná jasne a stručne a je hotová za pár hodín. Táto kniha predstavuje jednoduché koncepty, ktoré môžete okamžite použiť vo svojom živote.
Autorkin štýl písania je pútavý a zaujme počas celej knihy.
6. Dievča, umyte si tvár
In Dievča, umyte si tvár , Rachel Hollis povzbudzuje čitateľov, aby prestali veriť klamstvám, ktoré sami sebe hovoria, a začali žiť život, ktorý mali žiť. Hollis zdieľa svoj vlastný boj s pochybnosťami a neistotou a poskytuje praktické rady na prekonanie týchto prekážok.
Každá kapitola knihy je zameraná na konkrétnu lož, ktorú si ženy často hovoria, ako napríklad „zajtra začnem“ alebo „nie som dobrá mama“. Hollis používa osobné anekdoty a praktické rady, aby pomohla čitateľom oslobodiť sa od týchto klamstiev a začať žiť svoj najlepší život.
Hoci náboženské odkazy knihy nemusia rezonovať u všetkých čitateľov, Hollisovo posolstvo o posilnení a sebaláske je univerzálne.
7. Odvážne
In Odvážne Brené Brown zdôrazňuje dôležitosť prijatia zraniteľnosti a odvahy, ktorú si to vyžaduje. Prostredníctvom svojich výskumov a osobných skúseností zdieľa postrehy o navigácii v živote a zlepšovaní vzťahov s ostatnými.
Kniha je rozdelená do niekoľkých kapitol, z ktorých každá pokrýva iný aspekt zraniteľnosti a toho, ako môže zmeniť naše životy. Brownove písanie je bystré a podnetné, vďaka čomu čitatelia spochybňujú svoje presvedčenie a správanie.
Jednou zo silných stránok knihy je, že je založená na výskume a sebaučeniach, vďaka čomu je dôveryhodnejšia a dôveryhodnejšia. Niektorým čitateľom sa však kniha môže zdať v niektorých častiach nadbytočná a v iných môže byť ťažké ju sledovať.
8. Projekt šťastia
In Projekt šťastia , Gretchen Rubin zdieľa svoju ročnú cestu k zlepšeniu svojho šťastia implementáciou konkrétnych predsavzatí v rôznych oblastiach svojho života. Poskytuje čitateľom rámec na identifikáciu vlastných oblastí zlepšenia a ponúka praktické tipy na vykonávanie zmien.
Jednou zo silných stránok tejto knihy sú autorove osobné anekdoty a príbuzné príklady. Vďaka tomu je kniha pútavá a ľahko sa číta. Niektorí čitatelia však môžu považovať autorovu perspektívu za privilegovanú a neaplikovateľnú na ich životné okolnosti.
Aj keď nie všetky rady môžu byť použiteľné pre každého, kniha poskytuje užitočný rámec na uskutočnenie pozitívnych zmien vo vašom živote.
9. Kúzlo upratovania, ktoré mení život
Kniha Marie Kondo, Kúzlo upratovania, ktoré mení život , vás naučí, ako vyčistiť svoj domov a život tým, že sa zbavíte vecí, ktoré vám neprinášajú radosť. Jej jedinečný prístup k upratovaniu spočíva v tom, že drží každý predmet vo svojom vlastníctve a pýta sa sám seba, či to vyvoláva radosť. Ak nie, zahoďte ho.
Jednou z výhod tejto knihy je, že vám pomôže vybudovať si lepší vzťah k vášmu majetku. Tým, že si ponecháte iba veci, ktoré vám prinášajú radosť, budete obklopení vecami, ktoré vás urobia šťastnými. Na druhej strane to môže viesť k pozitívnejšiemu pohľadu na život a väčšiemu šťastiu.
10. Braving the Wilderness
In Braving the Wilderness Brown skúma koncept skutočnej spolupatričnosti a to, ako to vyžaduje, aby sme boli autentickí, zraniteľní a ochotní zostať sami, keď je to potrebné.
Podelí sa o svoje skúsenosti a výsledky výskumu, aby ponúkla pohľady na pestovanie pocitu spolupatričnosti v prvom rade k sebe samému a ako sa vysporiadať so strachom z vylúčenia a osamelosti.
Kniha je rozdelená do štyroch častí, z ktorých každá skúma iný aspekt skutočnej spolupatričnosti. Brown hovorí o dôležitosti hraníc, sile kolektívnej radosti a nebezpečenstvách dehumanizácie.
Ponúka tiež praktické tipy, ako efektívne komunikovať, zvládať zložité konverzácie a budovať zmysluplné spojenia s ostatnými.
Zatiaľ čo niektorí čitatelia si možno želajú viac akčných krokov alebo vedeckú analýzu, Brownove postrehy a praktické tipy sú cenné a relevantné pre každého, kto chce vo svojom živote pestovať pocit spolupatričnosti a autentickosti.
často kladené otázky
Čo sú to svojpomocné knihy?
Svojpomocné knihy sú návody, ktoré vám pomôžu zlepšiť váš život. Môžu vás naučiť nové zručnosti, pomôcť vám vyrovnať sa s ťažkými časmi alebo vám ukázať, ako dosiahnuť svoje ciele. Svojpomocné knihy pokrývajú témy ako vzťahy, financie, zdravie a spiritualita.
Prečo by ženy mali čítať svojpomocné knihy?
Svojpomocné knihy môžu inšpirovať a motivovať ženy, aby sa stali najlepšou verziou samého seba. Môžu poskytnúť rady, ako zvládať stres, ako byť sebavedomý, alebo dokonca ako byť šťastný.
Svojpomocné knihy môžu ženám tiež pomôcť zorientovať sa v životných problémoch. Či už ide o zmenu kariéry, rodinné problémy alebo problémy vo vzťahoch, svojpomocné knihy môžu poskytnúť návod a múdrosť, ako pristupovať k zložitým situáciám.
Sú svojpomocné knihy len pre ľudí s problémami?
Vôbec nie! Každý môže mať úžitok zo svojpomocných kníh. Sú skvelé na osvojenie si nových zručností, na pozitívnejší postoj a na lepšie pochopenie seba samého. Navyše je to cenovo dostupný spôsob, ako získať poznatky a nápady od odborníkov!
Spodná čiara
Pri čítaní svojpomocných kníh je dôležité pamätať na to, že poskytnuté rady nemusia byť nevyhnutne prispôsobené vašim okolnostiam.
Situácia každého človeka je jedinečná a každý má svoje vlastné ciele a výzvy. Najlepšie je kriticky premýšľať o čítanom obsahu a rozhodnúť sa, ktoré stratégie s najväčšou pravdepodobnosťou povedú k úspechu pri dosahovaní týchto cieľov.
Užitočným spôsobom, ako to urobiť, je vytvoriť zoznam krokov, ktoré možno vykonať na dosiahnutie týchto cieľov, a rozdeliť ich na zvládnuteľné úlohy. Pomôže to zabezpečiť, aby sa rady implementovali spôsobom, ktorý vám najlepšie vyhovuje.
